কেন আপনি সবসময় burp?

কেন আপনি সবসময় burp?

বার্পিং (বেলচিং) একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা, তবে এটি ঘন ঘন ঘটলে, এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে শরীরে কিছু ভুল আছে। নিম্নলিখিতটি সম্ভাব্য কারণগুলি এবং মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলি বুঝতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ইন্টারনেট জুড়ে গত 10 দিনে "বার্পিং" সম্পর্কে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর একটি সংকলন।

1. burping এর সাধারণ কারণ

2. কিভাবে হেঁচকি উপশম করা যায়

1.খাদ্যাভ্যাস সামঞ্জস্য করুন: অত্যধিক খাওয়া এড়িয়ে চলুন, ধীরে ধীরে চিবান, এবং কার্বনেটেড পানীয় এবং অ্যালকোহল গ্রহণ কমাতে.

2.ডিনার কার্যক্রমের পর: সঠিকভাবে হাঁটা হজমে সাহায্য করে এবং গ্যাস্ট্রিক ফোলা কমায়।

3.শিথিল করা: ধ্যান, গভীর শ্বাস এবং অন্যান্য পদ্ধতির মাধ্যমে মানসিক চাপ উপশম করুন এবং হজমের কার্যকারিতা উন্নত করুন।

4.ড্রাগ চিকিত্সা: লক্ষণগুলি গুরুতর হলে, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন এবং অ্যান্টাসিড বা গ্যাস্ট্রিক মোটিলিটি ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।

3. সাম্প্রতিক উত্তপ্ত আলোচনা

4. কখন আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন?

যদি হেঁচকি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির সাথে থাকে, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়:

-48 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয়এবং উপশম করা যাবে না

-বুকে ব্যথা বা শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া

-হঠাৎ ওজন হ্রাস

-রক্ত বা কালো মল বমি হওয়া

5. সারাংশ

যদিও ফুসকুড়ি সাধারণ, ঘন ঘন ঘটনা হজমের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করে, আপনার মেজাজকে শিথিল করে এবং যথাযথভাবে ব্যায়াম করে বেশিরভাগ অবস্থার উপশম করা যেতে পারে। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা খারাপ হলে, সময়মতো চিকিৎসা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।